Wydaje się, iż w bieżących czasach, w jakich żyje się tak błyskawicznie trudno jest dbać o tężyznę fizyczną. Brakuje nam czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków, łatwiej jest zakupić po drodze do mieszkania pizzę. Wygodniej jest także wsiąść do wozu oraz pojechać do pracy niż przejść się pieszo, albo wybrać się na przejażdżkę rowerem.
Mamy sporo obowiązków oraz nie chce nawet nam się zastanawiać nad zdrowym trybem życia, a kiedy tak właściwie jest dzień wolny wolimy poleżeć na kanapie oraz obejrzeć jakikolwiek film, aniżeli wybrać się za miasto, pospacerować, spędzić czas na powietrzu, między zieleni. Z drugiej niemniej jednak kwestii są punkty ze zdrową żywnością, mamy szansę kupienia cennych towarów – przepis na bułki pszenne bez drożdży. Mamy wybór owoców i warzyw.
Poza tym jest dużo siłowni, krytych pływalni, są ścieżki rowerowe, w związku z tym wydaje się, iż nie tak trudno jest zadbać o swoje zdrowie, o prawidłową dietę dostatnią w witaminy i o to, aby dostarczyć organizmowi trochę ruchu. Może najzwyczajniej w świecie jesteśmy zanadto leniwi oraz wolimy się usprawiedliwiać, wymyślać tłumaczenia, byle tylko nie dbać o siebie?
Jeśli ktoś pragnie zadbać o swoje zdrowie i wspomóc je na pewno zrobi to – możliwości są nieograniczone. Trzeba tylko posiadać chęci i zdyscyplinować się do działania. O zdrowie nie dbamy po największej części z lenistwa, taka jest zgodność z rzeczywistością. Jesteśmy przyzwyczajeni do wygód. Do jeżdżenia autem i spożywania fast – foodów, tak jest po prostu łatwiej oraz prędzej. Nie wypada się w żadnym razie wysilać. Takie przyzwyczajenia bywają niezmiernie szkodliwe.
